如何在iPhone、iPad和Mac上进行屏幕录制？

　　在苹果设备上录屏的方法因设备类型和系统版本而异，以下是详细步骤：

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一、iPhone 或 iPad（iOS/iPadOS 11 及以上）

1. 添加屏幕录制到控制中心

• 打开 设置 → 控制中心 → 自定控制。
• 找到 屏幕录制 并点击左侧的 + 按钮，将其添加到控制中心。

2. 开始录屏

• 从屏幕右上角向下滑动（或底部向上滑动，根据机型）打开 控制中心。
• 点击 圆形录屏按钮（⚪️），倒计时 3 秒后开始录制。
• 录制声音：长按录屏按钮，开启 麦克风 可录制外部声音（如解说）。

3. 停止录屏

• 点击屏幕顶部的 红色状态栏，选择 停止。
• 或再次打开控制中心，点击 录屏按钮 停止。

4. 查看视频

• 录制的视频会自动保存到 相册 的“屏幕录制”相簿中。

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二、Mac（macOS Mojave 及以上）

方法 1：使用系统自带截图工具

1. 按下 Shift + Command + 5 打开录屏工具栏。
2. 选择：

   • 录制整个屏幕：点击右侧的录屏按钮（●）。
   • 录制部分区域：拖动选框后点击 录制。

3. 点击菜单栏的 停止按钮 结束录制。
4. 视频默认保存到 桌面，可双击预览。

方法 2：通过 QuickTime Player（旧版本 macOS）

1. 打开 QuickTime Player。
2. 菜单栏选择 文件 → 新建屏幕录制。
3. 点击红色录制按钮：

   • 单击屏幕任意位置录制全屏。
   • 拖动选框录制指定区域。

4. 按 Command + Control + Esc 停止，视频保存到指定位置。

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三、注意事项

1. 存储空间：确保设备有足够空间保存视频。
2. 权限问题：

   • iOS：首次录屏需允许访问相册。
   • Mac：需授权麦克风和屏幕录制权限。

3. 无声音问题：

   • iOS：检查是否开启麦克风（长按录屏按钮）。
   • Mac：在录屏工具中选择“内置麦克风”。

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常见问题

• 找不到录屏按钮？
  

  检查系统是否为 iOS 11+/macOS Mojave+，并确认已添加到控制中心。

• 录屏时卡顿？
  

  关闭后台应用，确保设备性能充足。

　　按需选择适合的设备和方法即可轻松录屏！