“苹果系统如何降级？”

　　降级苹果系统（包括iPhone、iPad或Mac）的步骤因设备类型和系统版本而异，但通常需要进入恢复模式并使用特定固件。以下是详细指南和注意事项：

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一、iPhone/iPad 降级iOS/iPadOS

前提条件：

• 苹果尚未关闭旧版本系统的验证（可通过iOS固件状态查询网站确认）。
• 提前备份数据（iCloud或电脑备份）。
• 下载对应设备的旧版本固件（.ipsw文件）。

步骤：

1. 关闭“查找我的iPhone”：
   

   设置 → 顶部账户 → 查找 → 查找我的iPhone → 关闭。

2. 进入恢复模式（根据机型）：

   • iPhone 8/SE 2代及更早：
     

     连接电脑 → 关机 → 长按Home键 + 连接数据线 → 出现恢复模式画面。

   • iPhone X/11/12/13/14 等全面屏机型：
     

     连接电脑 → 按音量+ → 按音量- → 长按侧边电源键至出现恢复模式。

3. 使用电脑恢复固件：

   • Windows：打开 iTunes，Mac：打开 访达（Finder）。
   • 按住键盘上的 Option（Mac）/Alt（Win） 键，点击“恢复iPhone”→ 选择下载的.ipsw文件。
   • 等待完成，设备将重启并运行旧版本系统。

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二、Mac 降级macOS

方法1：通过恢复模式重装旧系统

1. 备份数据（Time Machine或手动复制）。
2. 进入恢复模式：

   • Intel芯片Mac：开机立即按 Command + R（重装当前系统）或 Option + Command + R（升级到最新兼容系统）。
   • Apple Silicon Mac：长按电源键 → 进入“启动选项” → 选择“选项”图标 → 继续。

3. 磁盘工具格式化：

   • 在恢复模式中选择“磁盘工具” → 抹掉主硬盘（APFS格式）。

4. 安装macOS：

   • 返回恢复菜单 → 选择“重新安装macOS” → 安装当前可用的最旧版本。

方法2：手动创建安装盘（需提前下载旧版系统）

1. 从App Store或苹果官网下载旧版macOS安装程序（如Catalina、Big Sur）。
2. 使用终端创建启动盘：

   sudo /Applications/Install\ macOS\ [版本名].app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/[U盘名称]
   
   

3. 插入U盘，重启Mac并长按 Option 键选择U盘启动 → 按提示安装。

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三、注意事项

1. 数据丢失风险：降级需格式化设备，务必提前备份。
2. 系统验证状态：若苹果已关闭旧版本签名，则无法降级。
3. 兼容性问题：确保App和数据兼容旧系统（如新版App可能无法运行）。
4. 官方支持：如操作困难，可联系Apple Store或授权服务商协助。

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四、常见问题

• Q：降级后无法激活怎么办？
  

  A：可能因苹果关闭验证，仅能激活仍被签名的系统。

• Q：Mac降级后软件闪退？
  

  A：尝试安装旧版软件或使用兼容模式。

　　建议操作前充分查阅对应机型的官方指南，以降低风险。