keep旧版2017豌豆荚不升级版

Keep 2017豌豆荚旧版介绍与体验

随着科技的进步,健身软件如雨后春笋般涌现，Keep作为一款集健身指导、运动记录与社区分享于一身的App，受到了广大健身爱好者的喜爱，尤其是2017年的豌豆荚旧版，更是备受推崇。

Keep旧版特色

Keep v4.6.0旧版本是由北京卡路里科技有限公司官方发布的版本，这个历史版本不仅拥有Keep最新版的所有功能，还保留了旧的界面设计，让用户能够体验到经典与现代的完美结合。

核心特点如下：

1. 个性化训练计划：无论你是健身小白还是资深玩家，都能找到适合自己的训练计划，多种健身方式任你选择，适应最广泛的健身场景。
2. 陪伴式跑步体验：全程语音指导，无论是呼吸还是配速，都得到专业指导，让你的跑步更高效、更愉快。
3. 全面运动数据记录：无论是健身、跑步、骑行还是计步，所有数据都被妥善记录，形成数据中心，让你全面了解自己的运动状况。
4. 社区分享与激励：在Keep运动社区，你可以与好友分享你的运动成果，互相鼓励，共同追求更健康的生活方式。

Keep App使用方法

1. 在手机APP市场下载并安装Keep App。
2. 授予App使用数据的权限,以便在线获取各种视频和存储个人数据。
3. 选择一种登录方式进行授权,也可以直接注册。
4. 填写一些个人信息,App会根据你的信息为你进行分类并提供相应的训练计划。
5. 进入训练界面,根据自己的时间和目标选择项目，App会记录你的所有数据。

热门课程推荐

Keep旧版提供了众多热门课程,适合不同需求的健身者：

1. 邹市明拳击燃脂课程
2. 五维腹肌训练计划
3. 腹肌撕裂者挑战
4. 人鱼线雕刻课程
5. 养成计划,助你逐步达成健身目标
6. O型腿自我改善训练
7. 上肢力量突破课程
8. 驾驶员肩颈放松训练
9. 健身房入门指南
10. 健美身材增肌计划
11. 4分钟tabata极速燃脂
12. 马甲线养成课程
13. 生理期舒缓训练（专为女性设计的健身课程）

无论你是健身初学者还是资深爱好者,Keep都能为你提供最适合你的训练计划，在这个平台上，你不仅能达到健身目标，还能结识志同道合的朋友，共同追求更健康、更美好的生活。